コンプレックスとは、自分には何かしらの欠点や劣等感を感じることです。誰でも一度は経験したことがあるはずです。しかし、そのコンプレックスが自分自身と他人との関係や生活に支障をきたすようになっている場合、解消する必要があります。 コンプレックス…

私のコンプレックス 私はいろいろなことでコンプレックスを持っていました。まずは、私の身長が低いこと。小学校、中学校、高校と何度も学年で一番低いという経験をしました。他にも、視力が悪いこと、無表情で感情を表現できないこと、人前で話すことが苦手…

最近、仕事やプライベートで新しい人と出会う機会があったけど、なかなか打ち解けることができない自分に悩んでいる人も多いのではないかと思います。 怖くてできない理由 人と繋がりたいと思っても、なかなか一歩を踏み出せないのは、恐怖心があるからです…

恋人同士、夫婦、友達。皆が知るこの言葉「愛と喧嘩は切っても切り離せないもの」。喧嘩をしない人生なんてつまらないと言われるほど、喧嘩中に気持ちをぶつけ合うことで関係が深まることもある。そこで、私自身の体験をもとに「愛と喧嘩の日々」について書…

心理学研究者として日々研究に没頭している私は、人の心の奥底に潜む謎を解き明かすために、日々さまざまな実験に取り組んでいます。 最近私が興味を持っているのは、人の幸福感やストレスというテーマです。私たち人間は、生きていく上でさまざまなストレス…

ココロのクセにカンケイない心理学とは、人間の心理を科学的に研究し、理解することによって、より良い人生を送るための知識を提供する学問分野です。ココロに関する問題に悩んでいる人は、この分野が提供する知識を利用することで、自分自身を理解すること…

心理学において、人間の思考には大きく分けて2つのプロセスがあるとされています。「感情的な思考」と「論理的な思考」です。感情的な思考は、感情に基づく判断や行動をするプロセスであり、論理的な思考は、論理的に考えるプロセスです。 しかし、最近の研…

皆さんは心にとって大切なことがありますか？それは優しさであったり、勇気であったり、信頼であったりするかもしれません。しかし、そのような心の要素の中でも、一番難解で謎に包まれているのが「愛」ではないでしょうか。今回は、そんな難解な愛のパズル…

心の現実 - 心理学ブログ こんにちは、私は心理学に興味を持っているブロガーのyutaです。 心理学とは、人間の心や行動、思考の仕組みを解明する学問です。実際、我々が「普通だ」と思っている行動の裏には、心理学的な背景があることを知ることができます。…

こんにちは、私は心理学の専攻者であり、心の健康を支援するセラピストです。このブログでは、心理学に関する情報を提供し、読者の皆さんが心のシャワーを浴びて、より健康的な生活を送るためのヒントを提供します。 我々自身に問いかけること 私たちには、…

哲学は人間が求める本質的な問いに対する答えを探求する学問である。深淵哲学を追求する人々は、人間存在や意味について深く考え、自己探求をしている。私もそのような深淵哲学の追求者である。そこで、今回は深淵哲学の追求者として、自らが抱える問題や感…

毎日生活していると、どうしても繰り返しのルーチン化に嵌まりがちです。しかし、時には瞑想をすることで、日常の深い部分に気づき、自分自身を取り戻すことができます。 私が普段から実践しているのは、「今この瞬間に集中する」ということです。例えば、歩…

哲学とは、人間が存在する意味を考える学問のことである。人間はなぜ生まれ、何のために生きるのか、そして死後の世界はどうなっているのか。これらは、古代ギリシャ以来、哲学者たちによって深く考えられ続けてきた問いである。 しかし、哲学思考は現代の人…

最近、私はウォーキングの魅力に取り憑かれています。特に、哲学的な思考を伴うウォーキングが私にとって新たな発見の場となっています。さて、本日は皆様に哲学的ウォーキングについてご紹介したいと思います。 哲学的ウォーキングとは？ まず、哲学的ウォ…

みなさん、こんにちは。今回のテーマは「哲学的お悩み解決所」です。最近よく聞く言葉ですが、どんな悩みについて解決してくれるのでしょうか。そこで、哲学的思考を使って、悩みを解決していく方法をご紹介します。 自己肯定感の低さ 今回の悩みテーマは、…

日常生活で会話がつまることは誰しも経験があるだろう。特に新しい人や場所にいるときは話題がなくなってしまい、気まずさを感じることもある。そこで今回は、話がつまる日常から脱出するための方法を紹介したい。 1. 読書 読書は、自分自身の知識や教養を広…

はじめに コミュニケーション能力に自信がなく、人前で話すことに苦手意識を感じてしまう方へ。本記事では、コミュ障でも会話を楽しめる方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 コミュ障になりたくなかった少年の物語 私がコミュ障になりたくなか…

はじめに コミュニケーション能力は現代社会において非常に重要なスキルの一つである。一方で、相手とのコミュニケーションに苦手意識を抱いてしまう人も多いのではないだろうか。本記事では、コミュニケーションのタネとなるポイントや、実際の会話で役立つ…

会話が上手にできないと、人と関わる上で様々な問題が生じます。しかしながら、言葉でコミュニケーションをとることは容易ではありません。時には、理解できない単語や特定の文化に基づく言い回しで話が通じにくいこともあります。ここでは、会話の壁を越え…

話し上手になるためには、コミュニケーション能力を磨くことが大切です。その中でも「言葉の使い方」が重要です。コトバは繋がる力を持っています。繋がることができる言葉、つまり「良い言葉使い」を身につけることで、相手との信頼関係を築き、円滑なコミ…

日常生活でコミュニケーションが欠かせないことは言うまでもありません。しかし、話し手と聞き手が常に意見や考え方が一致しているわけではありません。意見の食い違いや認識のズレが生じて、話がかみあわなくなることがあります。こうした場合、話のすじを…

寂しい孤独な気持ち、そして話し相手が欲しい時ってありますよね。でも、自分から話しかけるのが苦手だったり、話題がなかなか出てこなかったりすると、会話が続かなくてまた寂しさが募ってしまいます。そんな時は、会話の芸術をマスターして、自信を持って…

言葉に詰まってもいいんだよ ある日、私は友人と一緒にカフェでお茶をしていました。話題はいろいろあり、楽しい時間を過ごしていましたが、そのうち私は言葉に詰まってしまいました。「えーっと、その…」と、何度も口ごもってしまい、もどかしい気持ちでい…

「あのさ、昨日さ、会社でさ、凄いことあったんだけどさ…」と、友達に話したいことがあっても、上手く伝わらなかった経験はありませんか？それは一体どうしてなのでしょうか。 言葉以外にも伝わるものがある コミュニケーションは、話すだけではなく、聞くこ…

コトバに迷ったらどうする？ こんにちは、コトバに迷った時、皆さんはどうやって解決していますか？「言いたいことがあるのに、伝えられない…」と言う悩みを抱えることは誰にでもあると思います。そこで、今回は私がコトバに迷った時に使っている方法をご紹…

はじめに 「話の種を育てる」とは、人とのコミュニケーションにおいて大切なことです。会話が進むにつれ、どんどん話題が尽きてしまうこともありますが、適切な「話の種」があれば、会話は続きます。今回は、そんな「話の種」を育てるための方法を紹介します…

渋滞中に一人で運転していると話し相手がいなくて退屈してしまいますよね。そこで、上手な会話術を使って渋滞を楽しいものに変えてみましょう！ 1. 音楽について話しましょう 「あなたは好きな音楽がありますか？」と相手に質問して、その答えについて話しま…

「あいさつができない」、「話題が見つからない」、「上手く伝えられない」など、会話に苦手意識を持つ人は多いですよね。でも、会話は人とのコミュニケーションに欠かせないもの。そこで、今回は会話上手になるためのポイントをご紹介します。 1. 興味を持…

コミュニケーションとは、人と人が意思疎通を図るための大切なスキルです。しかし、そんなコミュニケーションにおいて、完全なポンコツという存在が中々にいます。彼らは、身体が不器用で表情も乏しいため、思っていることを上手く伝えられず、話題がなかな…

コミュニケーション難民「わたし」 最近、自分がコミュニケーションが苦手だということに気づきました。それによって、日々の人間関係にストレスを感じることが増えています。そこで、コミュニケーション難民になってしまった私についてお話ししたいと思いま…