今日も朝から鏡を見て、自分自身に文句を言ってしまった。 「肌荒れがひどすぎる」とか、「太り過ぎて見栄えが悪い」とか、いつも自己評価を下げる感情が消えない。 でも、もうこうして毎日自分を評価することをやめたいし、「コンプレックス解消日記」を書…

最近、自分自身について考えることが多くなりました。特に、自分のコンプレックスについて考えていることが多く、それが体にも影響を与えているような気がしています。そこで、今回はコンプレックス解消とデトックスのために取り組んでいることを紹介します…