ストレスは現代社会に生きる多くの人々にとって、避けられない存在と言えるでしょう。仕事のプレッシャーや人間関係の悩み、健康上の問題など、ストレスを感じる原因は様々です。そんなストレスから解放され、心もカラダもスッキリしたいと思ったとき、頼れ…